Même en temps de crise, nous prenons le temps d’innover et de profiter de notre temps libre pour faire les activités que nous aimons le plus dans la salle de sport ou en voyage. Il en va de même pour le cyclisme statique, mais avec la valeur ajoutée de pouvoir pédaler tout en faisant trempette dans la piscine ou sur la plage. L’aquabiking a fait une percée significative sur le marché grâce à son innovation et à ses avantages pour la santé.
Aquabiking : quel est ce sport, dans quel but et dans quel pays est-il né ?
L’aquabiking est né en Italie il y a une dizaine d’années. Il s’agit d’une activité de remise en forme en groupe dans laquelle les participants pédalent au rythme de la musique sous la conduite d’un instructeur. L’exercice est effectué sur un vélo spécialement conçu pour l’eau. Il n’y a pas de date de début pour l’aquabiking, mais notre travail a commencé en 2007 avec la création du premier prototype. L’aquabiking utilise la résistance de l’eau et l’apesanteur pour transformer les exercices traditionnels en exercices progressifs et décontractants. Il est également idéal pour la rééducation et le traitement du surpoids.
L’idéal pour pratiquer est de se rendre dans un centre d’aquabiking comme centreaquabike.fr. Il se trouve au 6, Vila Saint-Charles, 75015 Paris. Les pratiquants vont bénéficier d’un cadre lumineux et chaleureux, avec des vestiaires individuels. En plus, l’eau de la piscine est chauffée à 29 degrés, ce qui permet d’apprécier le confort des vélos d’aquabike modernes du centre. Enfin, des coachs spécialisés sont disponibles pour donner des conseils avisés aux participants.
Quelles sont les améliorations apportées au vélo ?
Comme on peut s’y attendre, toutes les activités évoluent. La différence est que nous sommes passés d’un vélo avec résistance au pédalage à un vélo avec résistance progressive. Les pédales hydrodynamiques permettent de modifier le rythme de l’exercice. En même temps, c’est le seul vélo que l’on peut pédaler complètement pieds nus, sans avoir à dépenser de l’argent pour des chaussures spéciales, et cette innovation est cruciale dans une situation de crise.
Quels sont les matériaux utilisés pour fabriquer les vélos ?
Les vélos sont fabriqués en AISI 316L, le seul acier inoxydable qui ne rouille pas sous l’eau, et bénéficient d’un processus innovant de protection de l’acier. Ils sont fabriqués dans un acier qui répond aux normes ASTM et SAE les plus strictes en matière de protection de l’acier, de sorte qu’ils peuvent être vendus directement dans les piscines au chlore, les bacs à sel et sur la plage.
Quels sont les avantages de ce sport pour la santé ?
L’aquabiking présente de nombreux avantages pour la santé, tels que l’augmentation du rythme cardiaque, essentielle pour l’exercice aérobique, la tonification des muscles grâce à la résistance de l’eau sur les muscles dans l’eau et la combustion de jusqu’à 800 calories de graisse par heure. Il convient également d’ajouter que l’apesanteur dans l’eau est idéale pour les personnes souffrant de maladies musculaires et articulaires et celles qui sont en surpoids, et que le cyclisme dans l’eau masse les jambes en continu et agit directement sur la cellulite.
Il convient également de mentionner que la pression de l’eau abaisse la tension artérielle et améliore la circulation sanguine, ce qui est idéal pour les personnes souffrant de varices, et que la combinaison de l’exercice aérobique et de l’humidification de l’air améliore la ventilation des poumons.